La respiration est le meilleur détoxifiant de notre corps et de notre mental.
Nous le savons, pour calmer nos battements cardiaques après un effort ou réduire le stress, la première chose à faire est de respirer lentement et profondément.
La Méthode REBO2T développée par Yvan Cam, permet d'optimiser la détente du corps, la posture, et de réguler durablement les émotions.
En nettoyant notre organisme et en modulant l’activité cérébrale, la respiration a une influence indiscutable sur notre physique et notre mental.
En pratique :
- Nous avons RDV un Dimanche* par mois, de 9 h à 12 h
- En Présentiel** ou en LIVE ZOOM
- Groupe privé Telegram pour les participants
- Chaque Atelier reste disponible en Replay
* Vous recevrez par e-mail les prochaines dates en avance pour que vous ayez le temps de programmer vos agendas.
** Les ateliers auront lieu en présentiel à la clinique Claude Bernard, 9 avenue Louis Armand, 95120 Ermont (salle Cézanne). La salle de la clinique ne permettant pas l’accueil de plus de 10 personnes, il est indispensable de contacter Hypnose Institute (philippe@hypnose-institute.fr) avant de venir à Ermont. Prévoyez une tenue de sport, un tapis de gym (type Yoga ou Pilates) et une bouteille d’eau.
Une connexion par visio (Zoom) sera disponible pour les autres participants.
Maîtriser sa respiration grâce à la Méthode REBO2T
Hypnose Institute vous propose des séances de respiration contrôlée :
3 h d’Atelier par mois avec le Dr Philippe Pencalet (Neurochirurgien,
Dr en Neurosciences et Hypnothérapeute),
à suivre en présentiel (Paris) ou en ligne.
Libérez-vous du stress
Soulagez vos douleurs
Ne fumez plus
Harmonisez vos émotions
Retrouvez
le sommeil
STOP !
Au mal de dos
Aux douleurs aigues et chroniques
Au stress et à l’anxiété
À la fatigue chronique
Aux insomnies
Aux troubles de la concentration
À la colère
Aux difficultés relationnelles
Aux envies de sucre
Pour participer à nos Ateliers Respiration (1 dimanche /mois)
vous pouvez vous abonner :
à l'année pour 225 € (11 Ateliers respiration par an)
OU
mensuellement pour 25 € par atelier
Dates des Ateliers respiration
novembre 2024 - juillet 2025
- 17/11/2024
- 08/12/2024
- 19/01/2025
Inspire, Expire, Change : La Respiration selon le Cerveau
Explorez le mariage harmonieux de la respiration consciente et des neurosciences. Nos techniques dévoilent comment une respiration intentionnelle peut être un catalyseur puissant pour la santé mentale, la gestion du stress et l’optimisation des performances.
Tirez profit des pratiques respiratoires basées sur des faits scientifiques, pour transformer la manière dont vous respirez et libérez tout le potentiel de votre cerveau pour améliorer votre bien-être global.
ABONNEZ-VOUS à l'année pour 225 € (11 Ateliers respiration par an) ou mensuellement (25 euro / atelier et par mois)
Pour participer à nos Ateliers Respiration (1 dimanche /mois)
vous pouvez vous abonner :
à l'année pour 225 € (11 Ateliers respiration par an)
OU
mensuellement pour 25 € par atelier
- 18/05/2025
- 15/06/2025
- 06/07/2025
- 02/02/2025
- 16/03/2025
- 06/04/2025